Смотрите в новом выпуске ток-шоу «Давайте разберемся!»:

Для чего люди занимаются йогой? Что такое асаны, виньясы, чакры и мантры? Как выглядит “поза трупа” и для чего она нужна на занятиях? Правда ли, что в йоге нет силовой нагрузки? Как правильно выбрать направление в йоге и преподавателя? Сколько в среднем стоит одно занятие? Об этом и многом другом нам рассказал руководитель одной из столичных студий йоги Арсений Белый.