Смотрите в новом выпуске ток-шоу «Давайте разберемся!»:

Что представляет собой сон с медицинской точки зрения? Из каких стадий он состоит? Правда ли, что врачи выделяют понятия “совы” и “жаворонки”? Как понять, сколько часов сна нужно человеку? В чём опасность храпа? Можно ли заснуть быстрее, если мысленно считать овец? Полезна ли “рюмочка” перед сном? Об этом и многом другом рассказала врач-сомнолог центра здорового сна Татьяна Горбат.